We gaan per 1 juli weer open, wij hebben er zin in!
Er zijn een aantal aanpassingen nodig om de anderhalve meter binnen het sportcentrum te kunnen handhaven. Wij hebben de toestellen zo opgesteld dat dit gewaarborgd is. We werken in de fitness met een maximum van 12 sporters per uur, in de groepslessen is de max 10 sporters per les.

Een reserveringslinkje wordt via de mail verzonden, hiermee kan telkens voor 1 sportuur  per keer worden gereserveerd. Na je sportmoment wordt er een nieuw linkje gestuurd. Het is dus mogelijk meerdere keren per week te sporten, reserveer telkens het eerstkomende sportuurtje en na afloop daarvan je volgende sportmoment. Voor de fitness geldt 50 minuten effectief sporten, daarna wordt er door de instructeurs schoongemaakt.

Kom in je sportkleding, ga thuis vast naar het toilet (uiteraard indien nodig ook in het centrum open), douche thuis, koffiehoek is helaas nog niet open. Neem je eigen handdoek en bidon mee. Vervolgens lekker sporten, eindelijk weer!!

Fit worden en fit blijven in een gezellige omgeving onder deskundige begeleiding
Welkom bij Bewegingscentrum Hallum, hét centrum voor Ferwerderadiel dat u blijft bewegen. Bewegingscentrum Hallum is een samenwerkingsverband van Bakker Training | Therapie en Palestra Sport & Fitness. Op deze website vindt u meer informatie over deze twee bedrijven, surf op uw gemak rond of nog leuker: kom eens een kijkje nemen aan de Juffer Frederikestraat 23 te Hallum. U bent van harte welkom.

Wat is Palestra

Palestra is een sportcentrum dat zich richt op iedereen die graag fit wil worden en fit wil blijven. Dit heeft niets te maken met bodybuilding, grote spierballen en strakke pakjes. In tegendeel zelfs. Als je bij Palestra rondloopt zul je zien dat ‘Jan en alleman’ hier traint met ieder zijn eigen doelstelling. Dit zorgt voor een gezellige en ongedwongen sfeer waar je je al snel thuis zult voelen. De koffie en thee is gratis, waardoor velen na hun training nog even nazitten. Ben jij op zoek naar een sportcentrum dat bij je past? Kom eens bij ons langs!

Bij Palestra zijn we goed in:

– De begeleiding: professioneel en persoonlijk. Je zult altijd op je eigen niveau trainen en je zeker welkom voelen.
– Groepslessen: verschillende lesprogramma’s op verschillende tijdstippen in de week. Jij bepaalt welke les je meedoet en wanneer, je hoeft je nooit op te geven of af te melden.
– Voor ieder wat wils: Palestra biedt voor iedere doelgroep programma’s, of je nu jong, oud, dik of dun bent; bij Palestra vind je vast en zeker een geschikte activiteit!

Laatste nieuws via Facebook

4 days ago

Palestra Hallum

HET IS BIJNA ZOVER; vanaf volgende week de nieuwe power yoga lessen, iedere dinsdag om 18.45 uur!! Je kunt vanaf nu reserveren 🙏
Hieronder kun je alvast een beetje kennismaken met Ilse.

Yogateacher ◊ ILSE
Owner & Founder van Yoga Concepts.

Hi! Ik ben Ilse en kom vanaf dinsdag 27 Oktober 2020 de (power)yogalessen verzorgen binnen Palestra Hallum. Voordat jij je matje bij mij uitrolt, vertel ik je graag wat meer over mezelf. In 2015 stapte ik voor het eerst 'openminded' op de mat, ik wist niets van yoga. Wat ik vervolgens ervoer na deze eerste fysieke practice is dan ook bijna niet in woorden te omschrijven. Wauw, ik was op slag verliefd.

Die ene yogales zorgde dan ook voor een enorme nieuwsgierigheid naar meer. Van een keer per week ging ik naar vier en naast het feit dat ik er fysiek ontzettend veel uit haalde, merkte ik ook een enorme verandering ten opzichte van het mentale aspect. Nog nooit eerder voelde ik zo'n sterke connectie en verbinding met mezelf, mijn pure ik. En precies dit gevoel wilde ik delen. Ik besloot daarom de opleiding Foundation YTT in Thailand te volgen (Vikasa Yoga Koh Samui RYT-200, Yoga Alliance)

Dit was zonder twijfel een van de beste beslissingen uit mijn leven. Wat begon als verliefdheid, werkte door in houden van en werd Yoga een manier van leven. Inmiddels heb ik mijn eigen onderneming waarbij het niet alleen meer gaat over Yoga, maar ook over Meditatie & Mindfulness. Yoga Concepts, ontstaan vanuit een gedachte om te verbinden met jezelf en alles om je heen. Waar ruimte is voor rust, ontspanning en bewustwording van je gedachten.

Dat Yoga zóveel meer is dan alleen een fysieke practice, laat ik je graag ervaren in mijn lessen. Zie ik je snel?
...

View on Facebook