We gaan per 1 juli weer open, wij hebben er zin in!
Er zijn een aantal aanpassingen nodig om de anderhalve meter binnen het sportcentrum te kunnen handhaven. Wij hebben de toestellen zo opgesteld dat dit gewaarborgd is. We werken in de fitness met een maximum van 12 sporters per uur, in de groepslessen is de max 10 sporters per les.

Een reserveringslinkje wordt via de mail verzonden, hiermee kan telkens voor 1 sportuur  per keer worden gereserveerd. Na je sportmoment wordt er een nieuw linkje gestuurd. Het is dus mogelijk meerdere keren per week te sporten, reserveer telkens het eerstkomende sportuurtje en na afloop daarvan je volgende sportmoment. Voor de fitness geldt 50 minuten effectief sporten, daarna wordt er door de instructeurs schoongemaakt.

Kom in je sportkleding, ga thuis vast naar het toilet (uiteraard indien nodig ook in het centrum open), douche thuis, koffiehoek is helaas nog niet open. Neem je eigen handdoek en bidon mee. Vervolgens lekker sporten, eindelijk weer!!

Fit worden en fit blijven in een gezellige omgeving onder deskundige begeleiding
Welkom bij Bewegingscentrum Hallum, hét centrum voor Ferwerderadiel dat u blijft bewegen. Bewegingscentrum Hallum is een samenwerkingsverband van Bakker Training | Therapie en Palestra Sport & Fitness. Op deze website vindt u meer informatie over deze twee bedrijven, surf op uw gemak rond of nog leuker: kom eens een kijkje nemen aan de Juffer Frederikestraat 23 te Hallum. U bent van harte welkom.

Wat is Palestra

Palestra is een sportcentrum dat zich richt op iedereen die graag fit wil worden en fit wil blijven. Dit heeft niets te maken met bodybuilding, grote spierballen en strakke pakjes. In tegendeel zelfs. Als je bij Palestra rondloopt zul je zien dat ‘Jan en alleman’ hier traint met ieder zijn eigen doelstelling. Dit zorgt voor een gezellige en ongedwongen sfeer waar je je al snel thuis zult voelen. De koffie en thee is gratis, waardoor velen na hun training nog even nazitten. Ben jij op zoek naar een sportcentrum dat bij je past? Kom eens bij ons langs!

Bij Palestra zijn we goed in:

– De begeleiding: professioneel en persoonlijk. Je zult altijd op je eigen niveau trainen en je zeker welkom voelen.
– Groepslessen: verschillende lesprogramma’s op verschillende tijdstippen in de week. Jij bepaalt welke les je meedoet en wanneer, je hoeft je nooit op te geven of af te melden.
– Voor ieder wat wils: Palestra biedt voor iedere doelgroep programma’s, of je nu jong, oud, dik of dun bent; bij Palestra vind je vast en zeker een geschikte activiteit!

Laatste nieuws via Facebook

18 hours ago

Palestra Hallum

Ja, het is warm...maar wij hebben voor (bijna) alle lessen en fitnessmomenten vervanging geregeld, dus reserveren maar!
Woensdagavond komt Joël weer een feestje met jullie vieren (xcore), so be there😅
Zorg ervoor dat je voldoende drinkt en pas je intensiteit aan, maar geniet😎
...

View on Facebook

5 days ago

Palestra Hallum

𝙃𝙤𝙜𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙚𝙧𝙖𝙩𝙪𝙧𝙚𝙣 𝙖𝙡𝙖𝙧𝙢 ☀️🚨

Het gaat vandaag en de komende dagen weer zinderend warm worden in Nederland. Super lekker als je op het strand, of in de tuin ligt. 🏖 Wij zorgen ervoor dat het bij ons binnen lekker koel zal blijven. Maar ook dan is het super belangrijk om goed te blijven hydrateren!

Ons advies is dan ook om een halfuur voor het sporten nog even een glas water te drinken en tijdens het sporten om het kwartier een slok water te nemen. Doe het misschien nét iets rustiger dan dat je normaal gesproken doet en drink ook goed na je training. Zo blijf je optimaal gehydrateerd!

En vergeet natuurlijk niet te genieten!😎
...

View on Facebook